Ternyata Inilah 5 Kesalahan Saat Sahur Yang Membuat Badan Lemas Seharian, No.5 Paling Sering Dilakukan!

About Car insurance Policy

All you have to do is find the best car insurance. The best way to get bids for car insurance is the car insurance rates offered by various car insurance companies. policy. All kinds of services are offered on the internet. Before you start your research, you must first look at the coverage you want to buy. The simple and painless process for you is to connect the services and numbers that you have recorded. The most important thing is that you are dealing with a reputable car insurance company. You should also ensure that motor insurance offers you complete security on the internet, as it is dangerous to provide personal information on the internet. Many car insurance companies take full collateral to protect your personal information. Cheap car insurance If someone has a city car insurance, that person can cover medical costs and damage as a result of the accident. That is why the person does not have to pay his own bills in times of financial crisis. The major costs are covered by insurance. A new law has been passed that stipulates that car owners are obliged to take out car insurance. As this has become mandatory, people try to get a cheap car insurance policy. There are many ways to get a cheap car insurance policy. Insurance companies are present on the market that offer excellent customer service; low interest insurance and good premium. When you do research for certain insurance documents from different companies and then compare them, you can get the best car insurance with low rates. Internet is the best way to get quotations. You can search online to get the best deals. You can also compare car insurance that is directly connected. To get various insurance policies from the best insurance companies, you can adjust the function of car insurance. Get a car insurance online Almost all car insurance companies offer car insurance at a reasonable price on the current date. The main reason behind this is that everyone can easily pay. You can buy a car insurance in two ways. One way is to go to an auto insurance agent or broker and another way to connect online. The second form is very comfortable and also faster than the first. For the second way you must have a computer and an internet connection. If you have one, you must go to the site where you can buy a car insurance online.

insurance insurance insurance

Sangat Fatal! Makan sahur merupakan waktu yang penting di saat bulan puasa. Bagaimana tidak, dari situlah kita bisa mengisi tenaga untuk digunakan beraktifitas sampai berbuka. Namun terkadang banyak orang yang menghabiskan beragam makanan pada saat sahur. Alasannya apalagi kalau bukan supaya bisa menahan lapar dan haus selama seharian.

Akan tetapi, sahur dengan mengkonsumsi segala jenis makanan dan minuman belum tentu baik untuk tubuh. Bisa mengakibatkan badan menjadi lemas seharian dan tidak bersemangat. Kalau kalian mau melihat apa saja kesalahan yang dilakukan ketika sahur, bisa dilihat pada ulasan berikut ini.

1. Makan dengan porsi yang berlebihan

Salah satu penyebab mengapa kalian masih lemas saat sahur, mungkin ini faktornya. Adalah makan dengan porsi yang berlebihan. Ini dilakukan karena dipercaya bisa membuat kita kuat dan anti lapar sampai berbuka nanti. Sebenarnya, teori ini salah besar lho Saboom (Sahabat Boom). Makan dengan porsi yang sangat banyak mengakibatkan perut menjadi kelebihan beban. Kalau ini dilakukan terus menerus, dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan juga kembung.

2. Terlalu banyak meminum teh

Alasan selanjutnya adalah meminum teh dalam jumlah yang banyak. Hal ini memang sudah menjadi kebiasaan orang Indonesia karena katanya bisa mengurangi haus. Namun, lagi-lagi teori ini salah besar lantaran mengonsumsi teh terlalu banyak bisa membuat kita menjadi lebih sering buang air kecil. Akibatnya, tubuh kita kekurangan air dan mengalami dehidrasi. Solusinya kalau ingin minum teh, bisa mengonsumsi satu cangkir saja tanpa menggunakan gula. Dengan begitu, tubuh kalian akan terhindar dari yang namanya lemas seharian.

forex forex

3. Mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat

Kebiasaan kita saat sahur adalah menyamakan porsinya dengan waktu sarapan. Jadi, nasi ataupun roti ikut menjadi menu utama pada saat sahur. Sebenarnya, mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak tidak diperbolehkan. Penyebabnya, karbohidrat akan lebih cepat dicerna oleh tubuh. Sehingga, secara tidak langsung energi yang dihasilkan oleh karbohidrat juga cepat dilepas dari tubuh. Hal inilah yang mengakibatkan badan menjadi lemas. Jadi, supaya kalian tidak cepat lemas bisa mengonsumsi makanan seperti nasi merah, oatmeal, roti gandum dan lain sebagainya. Selain kalian tidak kehilangan karbohidrat, rasa lapar juga tak akan dirasakan.

4. Meminum banyak air putih

Air putih memang bagus untuk tubuh, tapi jika dikonsumsi secara berlebihan bisa berdampak buruk juga lho. Apalagi jika dilakukan saat sahur, pencernaan akan terganggu. Salah satu contohnya adalah dapat menaikkan asam lambung dalam perut. Alangkah lebih baiknya kalau ingin mengkonsumsi air putih saat sahur harus minum secara bertahap. Minum segelas saat sebelum dan sesudah sahur. Kemudian, tambahkan juga konsumsi buah yang banyak mengandung air seperti melon atau pun semangka. Dijamin, selama seharian kalian tidak akan merasa kehausan.

5. Langsung tidur setelah sahur

Inilah yang paling banyak dilakukan setelah sahur. Yap, itu adalah langsung tidur setelah makan sahur. Sebenarnya, hal tersebut sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan lho. Alasannya karena asam yang ada pada lambung bisa naik ke kerongkongan. Kalau ini dilakukan secara terus menerus, bisa-bisa kalian mengidap penyakit kanker kerongkongan. Sehingga untuk kalian supaya tidak mengantuk saat setelah sahur, bisa melakukan aktivitas yang berguna. Misalnya mengaji, jalan-jalan di sekitar rumah atau olahraga kecil.

Baca juga: Wah Mulai Sekarang Musti Hati-hati, Tidur Semalaman Pakai Kipas Angin Sebabkan 7 Penyakit Berbahaya. Apa Saja Ya? Ini Dia... 

Saat sahur, memang kita diperuntukkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi. Namun, harus dengan cara yang benar supaya kalian tidak lemas dan menimbulkan penyakit. Sehingga mulai sekarang harus lebih diperhatikan cara-cara yang benar saat sahur ya. Jangan asal makan dan minum sembarangan. Tidak mau kan mengalami sakit setelah berpuasa?

Bonus Yang Terakhir "Sahur Bareng Keluarga"

Baca juga: Wahai Para Wanita ! Inilah Hukum dan Akibatnya Bila Memasang Foto Yang Mengundang Nafsu di Sosial Media

Sumber referensi: https://www.boombastis.com/kesalahan-saat-sahur/159571

insurance insurance insurance

Car Insurance Quotes

Not only have you bought a new car, even if you are looking for another insurance company but want to shop, providing online insurance from Liberty Mutual is safe, quick and easy. What kind of information is needed? Your time is important and we will guide the quoting process as soon as possible. In many cases, you can automatically enter car information based on general data, but for the sake of simplicity we recommend that you include the following information nearby. Your current policy (if any) - this will serve as a reference so you can know your current content Row record information (including accidents, breaches, complaints) over the past five years is included in all drivers required for policy -Driver is license number -Car brand, model, year, vehicle identification number (VIN) -Mileage per car you want to obtain insurance card -Where your car normally parks What factors will affect my rates? When you request online auto insurance offerings, there are three important factors when calculating your price: Your car: The higher the cost of the car you repair or replace, the higher the premium. Using the safety features of your car, you can lower car premiums, number of driving, driving car (commercial or personal). Your address: Where you live and stop your car will affect your car insurance quotes. Your driving record: If there are few accidents, such as accident, injustice, request for a driver is license, we will lower the charge. If your car already has insurance and you want to compare new bids from auto insurance to judge what is right for you, compare the limited insurance limit with the deductible amount. In most cases, Liberty Mutual can offer multiple bids for auto insurance, all of which can be adapted to the needs of car insurance. What is the best cover for me? When you buy car insurance insurance, you would like to confirm that you get coverage that needs to match your particular situation. For details, please refer to the car insurance section. If you do not know the type of cover you need, you can use the car insurance range calculator. With this easy-to-use tool you can look at different levels of auto insurance coverage and determine what is best for your needs.

Tweet

loading...